Vitamin s opravdaniya i ukrepvashhi zdraveto funktsii

Витамин С има изключително важно място в полското битие. Гладът й може да доведе до безспорно овладяване на силата, кървене от венците, съжаление на костите и ставите и до напукване на кръвоносните съдове. Ниацин С се преработва за отглеждане на черупки с известност: той представлява омокряща конструкция, освежава твърдостта на формата, подпомага стадирането на колагена, съединенията компенсират обезцветяването и помагат много при добив на капиляри.

Здравна марка ниацин С

Ниацин С принуждава производството на колаген - протеин, който е желателен за заздравяване на рани и който се превръща в съсирващи топки. В същото време той съществува като огромен антиоксидант, който разпръсква дивите радикали, правилната предлог, отливът на определени видове рак и тези, които могат да доведат до смесени неврологични заболявания. Витамин С допълва кръвоносните съдове, свързва и предпазва, като обяснява, че е имунен и неспокоен. Този микроелемент легализира изключително дърпащи избрани елементи, като желязо и калций.

Източници на витамин С

Правилно витамин С също възпроизвежда добивите в по-слабо или по-фино заглавие в групата на зеленчуците. Най-прекрасните витаминни гнезда включват ягодовите цитруси (по-специално аромата и касиса, цитрусите и зеленчуците брасика. Можем да го намерим и в лук, спанак и чушки. В случай на недостиг на витамин С се извършва операция на добавки, които трябва да се абсорбират преди вечеря. Богатата добавка рядко се използва в случай на умора, докато на стадия на грип - нейното снабдяване се отделя от екскременти, така че коригирайки хвалената мярка за приспособления за лечение, не се гответе да я предозирате.